Bienestar

Fuente de calcio, hierro y demás propiedades, este alimento vuelve a tomar protagonismo en la cocina.

En el grupo de las enfermedades crónicas no transmisibles, las cardiovasculares (ECV) son la causa de mayor mortalidad en el mundo. En los países pobres, exacerbadas por la pandemia, superan al cáncer y los accidentes de tránsito con un nivel de riesgo que depende del sexo y la edad. Estas enfermedades afectan al corazón y a los vasos sanguíneos (atero y arterioesclerosis), causando infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular, demencia, hipertensión arterial (HTA), […]

Una gran cantidad de estudios fue corroborando con el paso de los años que hacer ejercicio es saludable. Sin embargo, no siempre es apetecible activarse, algo que se suele achacar a la “falta de motivación”. Más allá de la mentalidad, a nivel fisiológico existe multitud de reacciones bioquímicas que pueden explicar procesos como este. De hecho, una reciente investigación a cargo de la científica española Guadalupe Sabio y su equipo del Centro Nacional de […]

Investigadores encontraron los mecanismos que vinculan “lo que comemos” con “cómo envejecemos”.

En el ámbito emocional y social, proporciona un espacio de interacción con el caballo y con otros participantes en un entorno natural, fomentando la comunicación, el desarrollo de habilidades sociales, el trabajo en equipo y la autoexpresión emocional.

Eliminar la papada, esa acumulación de grasa bajo el mentón, es un objetivo común para muchas personas que buscan mejorar su apariencia facial y sentirse más saludables. Aunque la genética y la edad juegan un papel en su desarrollo, una alimentación equilibrada y saludable puede ser fundamental para reducirla. Acá te contamos qué cambios en tu dieta pueden ayudarte a eliminar la papada y a mantener un peso saludable. 1. Consumo de proteínas […]

Te propongo viajar al pasado. Imaginate que estás en la prehistoria, hace muchos, muchos miles de años. Sí: hombres primitivos. En un instante, se produce, literalmente, una grieta definitiva. Un cataclismo. La tierra tiembla y ves cómo se desmorona el paisaje alrededor. La población, entonces, queda dividida: los ancestros que se habían alejado de la comunidad quedan de un lado. Los otros seres quedan del otro lado. Aunque con menos habitantes, […]

Un estudio científico determinó que las artes y las manualidades mejoran el bienestar y el nivel de satisfacción.

Un estudio determinó que es una herramienta eficaz para aliviar el estrés y la tensión y un valioso recurso para criar a los niños.