Por qué tantas personas tienen deficiencia de vitamina D: las razones más comunes
Es la “vitamina del sol” y resulta esencial para la absorción de calcio y la prevención de enfermedades como la osteoporosis y el raquitismo. Qué recomiendan El cuerpo humano produce vitamina D en forma natural después de exponerse a la luz solar (Freepik) La vitamina D, que es crucial para la salud en general, se obtiene predominantemente de la luz solar. De esta forma, una menor exposición a la luz solar puede […]